美容の豆知識

気圧によるくすみ

こんにちは☀️


乾燥改善専門フェイシャルエステサロン
URU問屋町の大橋です!




今年は例年より早く梅雨入り…☔️


晴れの国岡山でも、珍しく雨の日が
続いていますね😥


雨の日は気圧が低くなります。


気圧が低くなると、自律神経が乱れて
体調を崩してしまう方も少なくありません💧

気圧からのくすみ

気圧が低くなると、血管が収縮して
血流が悪くなってしまいます。



すると、顔や手足などの末端にある毛細血管への
血流はますます流れにくくなります。


その結果、肌がくすんでしまったり、
くまが目立ってしまったりしてしまいます😱






肌がくすむだけでなく
寝つきが悪くなったり、貧血気味になったり、
顔や手足のむくみの原因にもなります。



特に女性は体の巡りが悪いと
冷えてしまう原因になります。


生理痛や生理不順の原因にもなってしまうので
気をつけて対策していきましょう!

自律神経を整えるには

自律神経は自分の意思で
コントロールできるものではありません。



優位になってる交感神経を落ち着かせて、
副交感神経を優位にさせるようにしましょう!




◉39〜40度のぬるめのお湯に5〜10分浸かる


◉深呼吸をする


◉好きなアロマを嗅ぐ


◉寝る前に温かい飲み物を飲む





今年は梅雨が長く続くと言われています☔️


自律神経を整えて乗り切りましょう!!