スキンケアは毎日行うものなので、正しい知識が必要です!
朝と夜の基本のお手入れを紹介します✨
基本のお手入れ《朝》
朝のスキンケアの流れ
洗顔
↓
化粧水
↓
(美容液)
↓
乳液
↓
UVケア
朝のお手入れはUVケアまで!!
健康な肌を維持するために必要なスキンケアの基本とは、
「清潔・保湿・紫外線対策」です。
よく、「朝の洗顔は必要ですか?」と言う質問をいただきます。
いろんな考え方があるのですが、基本的には必要です!
寝ている間は思っている以上にたくさん汗をかいていたり、
枕やシーツ、寝室のホコリなどで意外に肌は汚れています。
朝も洗顔料できちんと汚れを落とし、清潔にしましょう!
朝の保湿は日中の空調や外気の乾燥などのダメージから肌を守るために必要です。
化粧水・乳液やクリームで保湿をしましょう!
そして、肌を老化させないためには紫外線対策は必須です!
部屋の中にいても紫外線は入ってきます。
朝のお手入れはUVケアまで!と覚えておきましょう⭐️
基本のお手入れ《夜》
夜のスキンケアの流れ
クレンジング
↓
洗顔
↓
化粧水
↓
(美容液)
↓
乳液・クリーム
- 汚れをしっかり落として、たっぷり栄養補給!!
夜のお手入れは、「メイクをきちんと落とすこと」からです!
1日中肌の上に乗せていたファンデーションは、酸化してお肌にとって悪影響です。
その後の化粧水が浸透しない原因にもなるので、きちんと落としましょう!
クレンジング、洗顔で流出してしまった水分を補うために肌を整えたら、
乳液・クリームで栄養と油分を与えてバリア機能を高めましょう。特に悩みのない方は美容液は使わなくても大丈夫です。
肌の修復をしてくれる成長ホルモンは夜に働きます!
睡眠こそが最高の美容液です💖
規則正しい生活で睡眠をたっぷり取ることも心がけましょう!